Yoga und Meditation

Gönne dir etwas Ruhe und Gelassenheit um danach ausgeglichen in den Alltag zu starten.

Die Yogalektionen beinhalten neben Asanas (Körperübungen) auch Atemübungen, Meditationen und eine Schlussentspannung (Savasana). Die Meditationen sind geführt.

Die Lektionen werden von Martina Suter geführt. Yogalehrerin und Meditatinskursleiterin. Martina ist am liebsten in Bewegung. Ob beim Klettern, Wandern oder auf Schneeschuhwanderungen. Neben dem aktiven Lebensstil sind ihr auch achtsame und ruhige Momente wichtig. Diese findet sie im ganzheitlichen Hatha Yoga sowie in der Natur. Hier erfährst du mehr über Martina.

  • Meditation: CHF 10.00 / Yoga: CHF 15.00
  • Die Lektionen können in bar oder per TWINT vor der Lektion bezahlt werden
  • Yogamatten, Blöcke und Decken sind im Studio vorhanden
  • Maximale Anzahl der TeilnehmerInnen beträgt 8 Personen
  • Die Yogalektionen und Meditationen sind auch für Anfänger geeignet.


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Die Lektionen finden Dienstags statt

Meditation: 08:00 - 08:40
Yoga: 09:00 - 10:00


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